Массаж апоневроза головы #самомассажголовы #массажголовы #апоневроз #молодостьлица
Дайте угадаем: вы знаете все о пользе массажа лица и головы, но слово «апоневроз» слышите впервые? Знакомьтесь — это сухожильная пластинка, покрывающая ваш череп, и от ее состояния напрямую зависит то, как вы выглядите. Кому нужно срочно начинать массировать голову и можно ли таким образом продлить молодость? Разбираемся вместе с экспертами. Запустите пальцы в волосы, обхватите голову в районе темечка и попробуйте подвигать кожу. Все комфортно?
![1. Боковой захват 6 простых движений для массажа головы, который поможет избавиться от морщин](https://cdn.krym.news/img/0/241/1200.webp)
![Как спасти лицо от старости и увядания: массаж апоневроза головы](https://static.tildacdn.com/tild6537-3562-4231-a632-653334326637/D5532DC9-A148-41D3-8.jpeg)
![Как в 70 выглядеть на 30: Назван простой способ сохранить молодость](https://maslovaschool.ru/images/news/2022/04/seminar-massazh-golovy-i-shei/seminar-massazh-golovy-i-shei.jpg)
![Массаж апоневроза головы | 5 простых движений для омоложения лица](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/28e/2f4/fad78b584c91ea29d663c19512.jpg)
![как делать массаж апоневроза головы для омоложения лица](https://static.tildacdn.com/tild3364-3363-4231-b339-383665653266/E9F4B4C1-D19F-48F7-A.jpeg)
![Апоневроз. Массаж головы — спасение лица, уменьшение отечности, стимуляция роста волос](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/00/72/2020/03/26/434c11.jpg)
![Массаж апоневроза: 5 минут для стимуляции роста волос, от отеков и опущения тканей лица](https://i.ytimg.com/vi/LK3JAwATp0U/sddefault.jpg)
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/1200x630/jpg/453/10e/d4dc045083be1b08df8d5bb99b.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/61/2b/7c/612b7c3403fc2c0ca2e00fc367390845.jpg)
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/3b4/dfc/43ce475355bc33ddbb94a34e59.jpg)
Даже если вы регулярно ухаживаете за кожей, посещаете косметолога и делаете «уколы красоты», этого не всегда достаточно для молодости лица. Большое значение имеет состояние мышц и сухожилий головы и шеи. Это влияет на цвет кожи и на то, будут ли выражены отечность, птоз, морщины или лицо будет оставаться свежим и подтянутым. Мы в ADME решили разобраться, что такое апоневроз головы и почему ежедневный быстрый массаж этой зоны дает заметный эффект лифтинга лица. А также подобрали необходимые упражнения.
![Массаж головы и апоневроз — все, что нужно знать](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/f8b/f0b/f23b7250928df416ae175f7a44.jpg)
![«Массаж апоневроза - польза для здоровья» — создано в Шедевруме](https://i.pinimg.com/564x/53/1e/d1/531ed19ba9422ac06be60734e7c8219f.jpg)
![Делаем массаж апоневроза головы! Это так называемый сухожильный шлем, кото | Instagram](https://postila.ru/data/a1/cf/a6/a9/a1cfa6a904b30af8455e8677ad7980a6f16a38d8cc0f3961579cffc7b756aa03.png)
![Массаж апоневроза головы #самомассажголовы #массажголовы #апоневроз #молодостьлица](https://i.ytimg.com/vi/frrlyBqqN8M/hqdefault.jpg)
![Как и зачем делать массаж апоневроза головы? | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo | Дзен](https://theblueprint.ru/upload/27607/social_image@2x.jpg)
![ЛЭТУАЛЬ | Массаж апоневроза головы рекомендуется делать ежедневно. Если проработат | Instagram](https://theblueprint.ru/upload/27607m/vms/9c848ab22f1b538fd2c81e5020664f0c_small.png)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1490996/sEtZgAy0aeytYlkROEGA.jpg)
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/712/c99/a5a3325c3b960b01953f1088a3.jpg)
Телефон или почта. Светлана Каун. Зачем делать массаж апоневроза?
![](https://econet.ua/uploads/pictures/526322/content_процедура1.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3263-6534-4232-b437-333830313664/C3BA532F-EB6D-454B-9.jpeg)
![](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/00/72/2020/03/25/135f85.jpg)
![](https://www.massage.ru/sites/all/files/user22/1_51.png)
![](https://i.pinimg.com/videos/thumbnails/originals/8e/61/18/8e6118da37bece8676e4fe27aeb3b34b.0000000.jpg)
![](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/00/72/2020/03/26/ccb92b.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/fDHftzD8zcM/hqdefault.jpg)
![](https://shkolamm.ru/wp-content/uploads/2020/11/headmassage35305601920jpg_5b7bcb1ab824e.jpg)